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失恋した相手の事を忘れられない場合の対処法は?

大失恋をしてしまって、中々そこから抜け出せない時って、非常に辛いですね。過去の気持ちに縛られて動き出せないあなたへいくつかアドバイスを紹介しましょう。

失恋した相手の事を忘れられない場合の対処法は?
 

自分を責めない

実は失恋から立ち直れない理由って、元の彼氏や彼女の事を好きな気持ちが続いているからではないって知っていますか?失恋から立ち直れない原因は、自分の中の後悔にあります。

あの時素直になっていれば、気持ちをもっと伝えれば、という後悔の気持ちが自分を責めてしまい立ち止まっているだけなのです。また自分への反省点が多ければ多いほど、相手の事が良いように思い出として残ります。相手にも欠点やダメな所はあったはずなのですが、何故か良いところばかりが浮かんできますね。そんな時は相手の悪いところも思い出して、これで良かったんだと自分に言い聞かせる事を繰り返してください。また無理に忘れる事はせず、この経験があったからこそ自分は強くなれるんだという気持ちに変えて前に進みましょう。
 
 

毎日忙しく過ごす

時間は解決してくれます。時が経つと、人間は忘れるようにできていますので時間の経過を待つのも1つの方法ではあります。だけど、その間が辛いんですよね。ですからできるだけ、失恋の事を考える暇がないくらい仕事に没頭したり、今までした事のない趣味にチャレンジしたり友達と旅行に行ってリフレッシュするのもおすすめです。何もせず引きこもって、相手の事ばかりグルグルと考えるのであれば、その分自分磨きに力を注いだ方が、人間としても魅力が増します。その間に、もしかすると素敵な異性に出会えるかもしれません。
ヤケを起こすのではなく、前に進むために忙しく過ごしてみるのもおすすめです。
 

次の恋を上書き。経験は多いほうが良い

失恋は次の恋で忘れられるとよく言いますが、それは確かに本当でしょう。しかし1つ気をつけなければならない事があります。あまりに生傷が癒えていない失恋したての頃だとあまり効果はありません。それどころか、相手と今の人と比べてしまうのです。新しい恋をするのであれば、少し期間を置いてからにしないと相手を傷つけてしまう事も考えられます。ただ恋愛も色々な経験をした方が、自分としても成長できます。次の恋がしたい、と思ったらどんどん恋をして上書きしていってはいかがでしょうか。いきなり気持ちは変わらないですが、付き合うとかを考えず、少しずつ新しい恋を探す事からはじめましょう。気づけば良い思い出になっているはずです。
 
 

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